co to znaczy

:) własnie ją rozkminiam, czy na podstawie obrazów mojej sylwetki :) powinnam się czegoś szczególnie wystrzegać? ogarniaj miche i witamy :-) znaczy .....pokaz jak ustawisz to co lunika zapodala...dodaj wypiski z treningu ..i .....alle......i do przodu .... czyli codzienna spowiedz z : - miski zgodnej z rozkladem - treningu i cotygodniowa [...]

znaczy się plan ch**owy, skoro się przetrenowałeś %-) plan do remontu a pandarek to się przypiął do ciebie jak pies do jeżozwierza o co kaman, bo mnie dawno nie było?

[...] nie zrobiłeś porządnego cyklu treningowego fbw (domyślam się że to twój pierwszy plan) i nie wykorzystałeś jego potencji, wyciagi niepotrzebne, skup się na wolnych ciężarach, przy barkach triceps już dostaje i na dodatek chcesz robić dodatkowo 4 ćwiczenia na niego, na małe partie nie potrzebujesz tylu cwiczeń co i na duże, dużo nie znaczy lepiej.

po co , jak masz plan to sie go trzymaj , wiecej nie znaczy zawsze lepiej

Co Ty znowu kombinejszyn, hę @@-) Ładny PP :-D a te wykroki chodzone to hantle? 28 kg 88-O Niech żyją pedały ! znaczy rowery %-) };-) Edit: @-| Zmieniony przez - mika w dniu 2012-10-11 23:48:06

To, że nie widzisz w tym logiki, nie znaczy, że obie rzeczy się wykluczają;-) Jego kaprys - niech robi co chce. W wiekszosc produktow, ktore sie spozywa "dla zdrowia" mozna znalezc cos, do czego bedzie mozna sie przyczepic.

nie chcesz pobudzaczy to co znaczy - mocniejszym?

Żeby uzyskać dobrą rzeźbę trzeba przeprowadzić redukcję, a to że dieta jest pod rzeźbę, nie znaczy że nie może być pod co innego.

Przede wszystkim w życiu nie pomyślałabym, że tyle ważysz :-) Znaczy się mięsko swoje waży :-)) I choć pomiary i dżinsy mówią co innego, to nogi wyglądają szczuplej

[...] wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - wioslo - face pull 2 x 15-20 - cos na bic - cos na brzuch co znaczy te 5x5 objętościowo? czy można to robić tak jak w FBW 5x5 że 60-70-80-90-100% CM ?

Ja cwicze brzuch tylko raz w tygodniu okolo 6 serii z ciezarami, lacznie 2 cwiczenia i mam konkretny szesciopak. Kiedys ktos mi powiedzial, ze wiecej nie znaczy lepiej i jest w tym na pewno duzo racji. Kiedys katowalem brzuch po kazdym treningu silowym ( okolo 4 x w tyg) i musze poweidziec, ze nie zauwazylem zadnej roznicy, w moim przypadku [...]

znaczy na atlasie wszystko mogę robić, podciągając się na drążku nierównomiernie podnosze barki więc nie za bardzo mogę to robić, chodzi głownie żeby dobrze wykonywać ćwiczenia, żeby nic nie szarpć, i przy ćwiczeniach nie krzywić kręgosłupa, A na brzuch co lepszego proponujesz ? A dam sobie rade myslę.

Znaczy się do wiosła też nie mam zastrzeżeń :-) Ściąganie na prostych wg. mnie łapiesz za szeroko, no i ja robiłbym liną (nie tylko moje zdanie, ale i wielu innych osób, że liną znacznie łatwiej wczuć się w pracę plecków). Poza tym wiadomo, musisz wczuć się w tą pracę łopatek. A ściąganie - wydaje mi się że robisz za małym ciężarem %-) Cały ten [...]

Znaczy to co Kowalski,Nowak itd.. nazwisko jak nazwisko...

stary jeśli macie bez sensu ulozony trening, nie ćwiczycie nóg i myślicie że bieganie jest treningiem na nogi to co mam wam więcej powiedziec. znaczy że nie przeczytaliście podstawowych tematów i ćwiczycie na darmo ;p weźcie sie do lektury ułóżcie jakiś pozadny plan i trenujcie z glowa

[...] podana : http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_do_%C5%9Bwiata_%C5%BCywych_%21-t879594.html To jest jako taki szablon poniewaz składniki są czesto takie same , zmienia się sposób przygotowania. Ps. Co znaczy I/G w przypadku węglowodanów Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-11-02 00:02:53 Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-11-02 00:08:46

"Tomek może chodzi o uświadamianiu ludzi że co Polskie nie znaczy że jest gorsze ! " Jak najbardziej zgadzam się że słuszne jest wspieranie , naszych krajowych firm , choć firma Olimp zbudowana na naszej ziemi i na naszych konsumentach , dziś stwierdziła że lepszy jest rynek zachodni itd .... i średnio już do naszej opinii zadowolenia przywiązuję [...]

[...] więcej glicyny i proliny, plus hydroksyproline , niz białka serwatkowe. pozdr mc W WPC jednej marki może być 1 g glicyny, w drugim 1,7 g /100g. Czy to oznacza, że WPC 2 marki może mieć dosypkę? Czy możemy mówić o jakimś "typowym" (wzorcowym, standardowym) aminogramie białka serwatkowego? Co znaczy więcej np glicyny? Więcej w stosunku do czego?

[...] coś próbował wyciągać do tego Aronie na rękę było brak uderzeń w parterze patrząc co fedor robił z big nogiem. dla mnie takie zwycięstwo guidy np. nad pettisem g**** znaczy i nie uważam ,że jest lepszy bo Bigfoot przy swojej wadze koło 130 kg w dniu walki z fedorem do tego czarny pas BJJ i przypominam ,że był bliżej skończenia fedora arm [...]

UNKNOVVN to, że dopiero zaczynam nic nie znaczy...jest przecież okres przygotowań 4,5 miesiąca do 1.04. wiec do poziomu zaawansowania mogę jeszcze dojść, dlatego pytam czy jest szansa :-) Czytaj ze zrozumieniem ;-] dziewczyny które przed rozpoczęciem okresu przygotowawczego nie miały do czynienia z wolnymi ciężarami i nie maja opanowanej techniki [...]